胶原蛋白有哪些作用与功效

1、胶原蛋白对美容和皮肤护理的作用

胶原蛋白是修复受损组织的重要原料。当表皮中的胶原蛋白被氧化并破坏时，其对表皮的支持就会丧失，从而导致不均匀的皱纹和皱纹。

现在，作为一种有效的化妆品原料，小分子胶原蛋白可以保湿并赋予皮肤光滑的感觉，因此被称为“骨头，皮肤，果肉”。可以说，它是真 皮的强大后盾，对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白可用于护肤化妆品中，与其他原料兼容，可有效修复受损的皮肤。口服纯胶原蛋白1个月后，皮肤会变得细腻，光滑，细纹被很好地拉伸，肤色也会变白。

2、防止皮肤老化和皱纹

随着年龄的增长，胶原蛋白的流失将逐渐，导致支持皮肤的胶原蛋白肽键和弹性断裂，其螺旋网状结构被破坏，皮肤组织被氧化，收缩，塌陷，皮肤会出现干燥，老化的现象。如皱纹，松弛无弹性，因此女性补充胶原蛋白是一种延迟，必定会失败。

3、可以预防心血管疾病

研究表明，胶原蛋白可以降低血液中的甘油三酸酯和胆固醇，并可以增加体内某些必 需的微量元素，从而将其维持在相对正常的范围内，是减肥和减少脂质的理想食品。

此外，胶原蛋白在帮助人体排泄铝并减少其在体内的积累方面具有独特性。众所周知，铝对您有害，因为研究表明铝的摄入与阿尔茨海默氏病之间存在联系。同时，胶原蛋白具有促进血红蛋白和红血球生成的作用，改善血液循环并有益于冠心病和缺血性脑病。

4、可用作补钙食品

胶原蛋白的特征性氨基酸羟脯氨酸是血浆中钙对骨细胞的载体，而骨细胞中的胶原蛋白是羟磷灰石的粘合剂，羟磷灰石与羟磷灰石一起构成骨骼的骨干。

因此，只要摄取足够的胶原蛋白，就可以确保体内钙的正常摄入。胶原蛋白可以制成保健食品，以补充钙。